弘一法师认为，优秀者身上都具备一种松弛感。
    松弛感，是一种深谙张弛有度的生活哲学，是优秀者身上的一种不凡之处。在快节奏的时代，每个人都像上了发条的机器，不停地运转，生怕稍有松懈便会被时代的洪流淘汰。
    然而，有很多成功人士，懂得一张一弛才是文武之道，在明明德在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末。不时刻紧绷神经、畏首畏尾的奋斗者，懂得在适当的时候放松自己，拥有松弛感。
    紧绷之下，容易暗流涌动。我们常常看到这样一类人：他们日复一日地加班加点，对工作一丝不苟，对生活中的每一个细节都力求完美。看似光鲜亮丽的背后，实则隐藏着巨大的心理压力。他们看似高效，实则在悄悄消耗着生命的活力。
    松弛感：优秀者的不凡之处。松弛感并非懒散或漫不经心，而是一种深谙张弛有度的生活哲学。拥有松弛感的人，能够更加高效地管理自己的时间和情绪，他们懂得何时全力以赴，何时给自己一个喘息的空间，以此保持最佳的精神状态。
    秦岭是一位来自十堰的年轻人，在燕都打拼。他告诉红姐和身边的朋友，他太累了，真想去钟南山修道。
    红姐告诉他，学着松弛一下。拥有松弛感的人，不仅能在忙碌之中找到乐趣与平衡，更能在这个快节奏的时代中找到属于自己的节奏。
    秦岭很快心神领会……
    秦岭的妈妈是一位退休教师，近年，她迷上了佛学。她说，打坐，让她学着如何更好地专注当下，减少杂念，从而在日常生活中保持一种宁静与放松的状态。松弛感让她学了如何在忙碌的生活中找到平衡，如何在紧张的工作中保持内心的平和。
    他的哥哥是一位懂得在忙碌中寻找乐趣的人。他开始在工作与私生活之间设定明确的界限，比如工作日晚上8点后不处理工作邮件，周末完全用来陪伴家人和兴趣爱好。这种界限感不仅让他在事业上取得成功，更重要的是，他享受着工作与生活的双重乐趣。
    松弛感是人生的一种智慧和艺术，它并非单纯的放松和懈怠，而是一种对生活的理解和尊重。它教会我们如何在忙碌和紧张中寻找乐趣和平衡，如何在压力和挑战中找到前进的动力。拥有松弛感的人，往往能够更好地面对生活的起伏和变化，更好地享受生活的每一刻。
    秦岭的舅舅，是一位成功的企业家，他懂得如何在忙碌中保持内心的平和与从容。他说：“工作是为了更好的生活，而不是牺牲生活去工作。”松弛感让他在忙碌的工作之余，也能享受生活带来的乐趣和满足。而热衷于园艺的阿姨，正是从松弛感中找到了回归自然、放松心情的方式。
    秦岭的妹妹是一名演员，姐姐在经历了一段低谷期后，开始学习如何放松自己，不再事事追求完美。她意识到，“足够好”也是一种智慧，这种心态的转变让她重新找回了生活的乐趣和动力。这正是松弛感带来的转变——让我们从紧张和压力中解脱出来，重新找到生活的色彩和动力。
    家人的松弛，让秦岭明白了，不曾紧绷着，总绷着，绷紧了，有一天线容易断，断了再修补难。不如，在觉得力不从心的时候，调整自己，休整自己，让自己松弛一下。
    调整到好的状态，重新出发。
    亲爱的读者朋友们，松弛感并非是一种遥不可及的境界，而是一种深深领悟到张弛有道之生活哲理的智慧体现。这就像是一门艺术，能够帮助人们在遭遇困境时依然维持内心的宁静与淡定。
    当我们被无尽的琐事所困扰、被紧张的工作氛围所包围时，松弛感宛如一盏明灯，照亮了前方的道路。它教导我们要学着在繁忙与紧迫之间找寻属于自己的快乐源泉，去发现那些被忽视的美好瞬间；同时也告诉我们应该怎样在逆境与压力之下觅得继续前行的力量，坚定地朝着目标迈进。
    所以，请让我们一同以这些具备松弛感的人为榜样，从他们身上汲取正能量，并将其融入到日常生活当中。只有这样，我们才能够享受到更为绚丽多姿、充满意义的人生之旅！