翌日。
    镇远武馆演练场。
    江澄穿着一身短衫，站在烈日之下，与王镇远相对而立。
    王镇远淡淡道：“每一位来我镇远武馆的人，我都会问一句为何学武，这是规矩，同样我这句话我也要问你。”
    “为何学拳？”
    江澄直接道：“学拳只为自保。”
    王镇远微微一愣，随即有些感叹道：“好一个只为自保。”
    “当初，我问弟子，他们有的是为了保家卫国，有的是为了锄强扶弱，我都觉得这些回答不错，可直到我镇远武馆遭此困境，徒弟们一个个散去，我才明白自保这两个字的真正意义。”
    说罢，又看向江澄道：“你今日便为我王镇远内门弟子，学习我家传功法八臂神拳。”
    “不过习武之前，我还是两个字为先‘规矩’。”
    江澄面色认真，他不认为王镇远是迂腐之辈。
    果不其然。
    王镇远道：“初学武道，需明规矩，所谓规矩便是循规蹈矩，不可固执己见。若单练力，则拘于力；若单练气，则为气蔽；若求沉重，则为沉重所捆；专求轻浮，则为轻浮所散。”
    “所以，练习拳术，一定要循序渐进。”
    “你可明白？”
    江澄道：“师父，弟子明白。”
    虽说王镇远说得古白话，但他还是能够听明白的。
    王镇远点头露出满意之色，继续道：“第二，学武之人应该明辨三害。”
    “所谓三害，一是拙力，乃是笨拙的力量。”
    说到这，王镇远对江澄道：“你现在打我一拳试试。”
    “师父，确定要我出拳？”江澄有些惊讶道。
    要知道，现在气血值达到8的他，一拳的力量最少也有三百斤左右，属于普通人偏上的水平，普通人站着不动受一拳，恐怕会难受很久。
    王镇远淡淡道：“让你出拳你就出拳，哪那么多废话。”
    江澄想了想抱拳道：“弟子得罪了。”
    话落，江澄猛地一拳朝着王镇远的胸膛轰出。
    嘭！
    一拳之下，王镇远依旧纹丝不动，风轻云淡的拍了拍胸口本不存在的灰尘，淡淡道：“力量一般，发力笨拙，这就是拙力。”
    “拙力用久了，会导致肌肉僵硬，变成死肌，气血循环收到阻碍。”
    说到这里，又道：“你且受为师一拳感受一下。”
    江澄点头，暗暗将肌肉绷紧。
    王镇远倒是没有江澄那般架势，只是站立不动，轻飘飘的朝着江澄左边肩膀打出一拳。
    嘭！
    江澄只感觉左肩一胀，整个人不自觉的倒飞出去三四米远，重重的摔在地上，溅起一圈灰尘。
    从懵逼中反应过来，江澄捂着肩膀倒吸了一口凉气。
    嘶——
    他只感觉自己的肩膀好似针刺一般，然后由里到外炸开了，并且左臂也无法抬起，只能垂着。
    跌跌撞撞的站了起来，江澄有些抱怨道：“师父，您也太用力了吧！”
    他只感觉这个师父像是故意在报复之前自己的挑衅。
    而这时。
    噗哧——
    一声嗤笑传来。
    江澄看去，发现是端着木盆经过的王素素正掩嘴轻笑，还有同在一旁练武的王天志也是憋红脸，想笑又不敢笑，无奈之下，有些憋屈的看向王镇远。
    王镇远道：“欲要练武，先会挨打，只有学会了挨打，你才明白出拳的时候该攻击什么地方，人体哪些部位最为薄弱。”
    说着，又走到江澄面前。
    “忍住。”
    轻飘飘的一句，王镇远单手抓住江澄的左臂，另外一直手则是按照江澄左肩上揉搓。
    一时间，江澄只感觉自己受伤的左肩竟是有一股暖意从皮肤表面渗进，很是舒服。
    大概一分钟后。
    王镇远松开手臂道：“再抬起来试试。”
    江澄微微使力，竟是发现自己的手臂竟然抬起来了，这又是让他感觉到一阵惊奇，不禁问道：“师父，刚刚的那股子暖流是什么？”
    王镇远解释道：“此为气，也可以解释为气血。”
    “武学一道，有三种练法，乃是明劲、暗劲、化劲，你也可以将至看成武道的三种境界。”
    “明劲一道，乃是身体动转，一招一式要顺，手足起落要平整，通俗来讲，就是身体要协调，这就是明劲。”
    “暗劲一道，乃是气血顺通，丹田充实，可使身体硬如金石，通俗来说，就是可调动体内气血，再配合出拳，明暗两种劲道齐出，则天下豪杰大半不可敌也。”
    江澄听着，只感觉似乎进入了另外一种天地，和他所了解的明劲暗劲截然不通过，心中一动，道：“那师父，什么是化劲？”
    “化劲？”王镇远一愣，摇了摇头道：“为师目前只是暗劲入门，化劲所代表的含义，为师也不太明白，所以也无法跟你细说，总而言之，武道一途，无论明、暗、化，你都需要一层层联系，先有身体协调，才有内里气血通顺，如此一来，你的身体会逐步加强，反之就会气血散乱，身体亏损。”
    “明白了，师父。”江澄点头，只感觉获益良多。
    王镇远清了清嗓子又道：“继续说三害，第二害为努气，努气便是指气没有沉入丹田，这样出拳发力，就会伤及心肺，重则血管爆裂而亡。”
    “第三害，提胸挺腹。乃是气凝滞与胸前，发力不稳，导致上僵下浮。”
    王镇远继续道：“不过今日，我却不能直接教你练拳，而是要踢你打基练力，而打基练力的最好办法就是站桩。”
    “为师这里有两套桩法，一曰降龙，二曰伏虎，如今你就先练降龙桩吧。”
    说完，起身一边示范一边讲解。
    江澄发现，对方身体不像是武侠影视那般蹲马步，而是双腿微屈，双手缓缓抬起，一呼一吸之间，隐隐有龙吟之声。
    “现在明白了吗？”王镇远示范完，看向江澄问道。
    “师父讲的浅显易懂，我已经看明白了。”江澄点头。
    王镇远道：“好，那你今日就练习站桩吧，什么时候能够呼吸自如，气沉丹田就来找我。”
    “是，师父。”
    江澄应声，开始站桩，王镇远在一旁指点了几处错误后，嘱咐一声直接离开。
    江澄则是继续站桩感悟，心中默念气沉丹田。
    就这样，站了大约一个时辰之后，他大脑方才防空，周围一切都好像与他无关，但四周动静他又能明确感觉到，甚至他感觉自己好似与周围融为了一体。
    差不多一个时辰后。
    呼——
    一口长气呼出。
    江澄睁开眼睛，眸子里闪过一丝欣喜之色。
    因为，他感觉到自己的身体明显比之前畅快了许多，就连呼吸也变得沉稳。
    他心思一动，一道面板出现在他的视线内。
    “
    【人物】：江澄
    【年龄】：29
    【气血】：6+2
    【精气】：1+1
    【技能】:含沙射影Lv1（2\/10）、街头刀法Lv1（3\/10）、降龙桩Lv1（1\/10）、呼吸法Lv1（1\/10）
    ”
    当看到技能一栏的两个新增技能，江澄心中一喜。
    “成了！”