在没有得到艾尔玛·约翰医生的回复前，颜曦还是像之前一样和简渊一起。
    简渊的状态肉眼可见的好了很多，而且一连三天都没有发病，对守在旁边的家庭医生来说，是非常非常好的消息。
    三天后，颜曦收到艾尔玛·约翰医生的邮件。
    简单来说，想要治疗的话，一定要帮助简渊走出舒适区。
    艾尔玛·约翰医生形容简渊现在的状态，就像是把自己包在了一个壳里，而这个壳，目前就是他生活的那栋房子。
    简渊现在的状态是没办法轻易的走出这个房子，这一点，颜曦回想到第一次见他的时候，简渊就是在门口发病的也清楚。
    艾尔玛·约翰医生的建议，治疗的第一步，一定是带他慢慢走出这个区域，距离不要太远，但一定是要离开这栋房子的。
    艾尔玛·约翰医生还建议了一点，就是一般去过戒断所的人都恐惧阳光，这一点可能藏在生活的细节。
    按照艾尔玛·约翰提出的，如果颜曦有观察到简渊有躲避阳光的动作，或者看向阳光时的眼神，是向往加恐惧的，那他就是了。
    颜曦回忆在一起的所有细节，发现简渊确实有这样的情况。
    艾尔玛·约翰医生还说，在这种情况下，一开始带简渊走出去的时候，可以选择傍晚，或者清晨，在阳光比较弱的时候，但是要带些光亮。
    等到日后简渊能轻易的走出房间的时候，就可以试着带他在阳光比较热烈的情况下，四处走走。
    这是第一步，走出安全区，第二步就可以稍微增加一些肢体接触。
    这个情况下的要求比较高，一定要在确保简渊的精神状态非常稳定时才可以。
    而且第一次，一定要让简渊有足够强的心理准备，而且最好是他自己主动接触，不要是别人碰他。
    幻觉性疼痛一般是由于心理压力引起的，但是简渊的情况有了恶化，他惧怕别人的触碰，并且因为幻觉性疼痛让他本身的疼痛敏感度翻了倍。
    在这样的情况下，就会非常复杂，治疗起来也很困难。
    尤其是治疗前期，因为简渊回来被保护的太好，所有的一切都是顺着他来的，简渊已经很久没有感受过这种触碰性的疼痛，那第一次就会比想象的更加难以接受。
    艾尔玛·约翰医生还提了一些细节，例如一定要确保简渊有喜欢的东西陪在身边，这样子在治疗的过程中能给他一定的安慰。
    不管是怎样的治疗，都是相当于剥开伤口，直面恐惧，在这样的情况下，有一些喜欢的东西在身边，能帮助他放松下来，治疗的效果会好一些。
    还有在治疗过程中，要确定一个主心骨，不可以是很多人一起，最好只有一个，就一个人陪在简渊身边，人越多给他的精神压力是越大的。
    最后就是神经方面的专家给颜曦的建议，他希望颜曦一定要保证自己的心态是稳定的。
    因为大部分人在面对这类的患者时，他们会容易失去耐心，又或者因为太过在乎而舍不得去继续治疗。